出産準備☆ | [愛知/春日井]歩き方だけで下半身デブを卒業!痛くて履けなかったハイヒールも3ヶ月で履けるようになる♡clarabelleウォーキング

[愛知/春日井]歩き方だけで下半身デブを卒業!痛くて履けなかったハイヒールも3ヶ月で履けるようになる♡clarabelleウォーキング

日常の歩き方を変えるだけで、痛い靴が履けるようになるだけでなく、下半身デブ・O脚・猫背・腰痛・外反母趾・むくみなども解消するんです!カラダが喜ぶ歩き方レッスンをしています☆

こんにちは
愛知県春日井市の美脚ウォーキングスタイリスト
各務 琴美です



昨日は春日井市でも初雪が降りました~
子どもは降ってくる雪に大興奮だったけど、大人になると、寒さにぞっとしますね


臨月に入り、早二週間・・・
気づけば予定日まで、あと二週間
まだ胎動も多いし、お腹も張らないし、まだ産まれないだろうなぁと思ってはいますが、とりあえず入院セットは準備完了


やることリストに書き出したことも、大体できました



前回の出産はもう5年前なので、あんまり記憶がなくて、
再度、出産後に必要な物を調べていたら、
授乳ストラップ
っていうのがあるんですね~


知らなかったー

授乳する時には服をまくりあげるんですが、服が落ちてきて赤ちゃんにかかってしまったり、首が痛くなったりと大変だったんです

これは便利
と思って、100均でヒモを買ってきて、結んで完成(簡単すぎる)


服の下を通して、首からかけておけば、授乳の時にそのヒモをまた頭からかけるだけで服が落ちるのを防いでくれます



そして授乳クッション

1人目の時にもずっと使っていましたが、途中からぺちゃんこになって、結局、授乳姿勢が猫背に
今回はへたらないものを

と思い、いろいろ探した結果
中にタオルなどを入れて、高さ調整ができるというクッションを激安値で発見

腰周りのホールドが短いのが残念ですが、高さは充分
猫背にならずにすみそうです

{C1F2EC35-1ED0-4372-AE26-61C95BB67B1D:01}



1日の半分は授乳に使うといってもいいくらい、授乳の時間は長いので、
その時の姿勢はほんと大事


猫背だと肩や腰も痛くなるので、私は座椅子と授乳クッションをフル活用させてキレイな姿勢で授乳したいと思っていますよ~



体験談はまた出産後・・・