＜2024年＞有毒な人と言う絶望感
2024年7月2日（火）nagiちゃんの講座：幸せの予備校は盛りだくさんだったのでまだまだ続きがある 夫婦関係・恋人関係について 長期的な関係性を築く方法 コミュニケーション能力が無くなってしまった理由なんでそうなってしまったのか？それを理解することが大事それは、加藤先生の本「モラルハラスメントの心理構造」に書いてあるモラルハラスメントをする親の子供はコミュニケーション能力が破壊されているモラルハラスメントをする親の子供(毒親の子供）はいつも人から責められないようにビクビクしている守りながらではコミュニケーションが出来るわけはないつまりコミュニケーション能力を破壊されている守ってばかりでコミュニケーション能力が麻痺してしまっている人は何に注意したらよいのか？コミュニケーション能力というのは相手の“非言語化メッセージ”を正しく認識すること人と会話している時に相手の話した言葉ではなく、表情に注意することつまり“非言語化メッセージ”に注意を向ける訓練をすることである言語的メッセージは顕在意識非言語的メッセージを 無意識、潜在意識これが矛盾している時には非言語化的メッセージに真実があるのだから極端に言えば言葉はどうでもいい。この意識の乖離、メッセージの矛盾が激しいのが毒親育ちこの非言語的メッセージを読み取る訓練をしなくちゃいけないここ最近、自分に対して注意を向けるようになってから自分がいつもビクビクしていることに気付いたいつも体に力が入っているそうだ、守っているんだね自分に意識を向けていないと、そんなことに気が付かないやわたしは子供の頃、父親から説教をされていたそれは父の武勇伝だったり、自慢話だったそれを聞いているとき、毎晩ともなると退屈なわたしは聞いたフリをしてぼーっとしてサボることがあったそして説教を終えようとする父が言ったさて、「お父さんの言いたいことは何だったか？わかるか？」がーん、聞いてないからわからない・・・つまり聞いていないことがバレていたそれからは父が何を言わんとしているか？それを認識するように説教を聞いた父の機嫌を損ねないように。そんなことを思い出した。父の非言語的メッセージは受け取れていた気がしたけどスポンジのように、自分じゃないものを吸収しただけだ。今、コミュニケーション能力が麻痺してしまっているのは毒親のせいモラルハラスメントをする親はずるい人である間接的に物事を頼む子供は小さい時から表面的な言葉をそのまま受け取ることを求められているつまり相手の心理をわかってはいけないそれを分かることを禁じられている子供は禁じられている感情を察して行動しなければならないわかりにくいコミュニケーションでわけがわからなくなってしまったこうしてコミュニケーション能力がまったくない大人に成長していくだからその感覚が麻痺してしまっている毒親育ちは心の眼で物事を見る訓練をすることであるわたしの幼少期も、不仲な父と母の間に入って空気を読んでいた父に気に入られるように、母に好かれるようにずるさに目をつぶり、彼らの思惑通りに動こうとしていたそんな胃が焼けるような感覚を思い出すモラルハラスメントをする親の元で成長してきたから人を愛する能力、楽しむ能力が麻痺しているモラルハラスメントの被害者の毒親育ちの子供は一生懸命努力しても幸せになれない人を愛する能力、楽しむ能力が麻痺している能力というのだから、努力して獲得するもの つまりスキル当たり前に備わっているものではないつまりまったく成長させてこなかった人を愛する能力、楽しむ能力が麻痺した人は絶望感によりサディズムが成長する楽しいことが麻痺していて、分からなければがんばりたくても、がんばれない。モラルハラスメントの被害者の毒親育ちは心の奥底に絶望感を持っているわたしは自分自身の感情に蓋をして生きてきたその自覚がすごくあるなぜ蓋をしたか？ → 自分の感情がめんどくさいから。そんな暇なかったし、いくらでも隠せると思っていたそんなふうに思っていたけれど、違うかもしれない。この『絶望感』と言われたとき、ふっと力が抜けたんだうん、うっすら自分の中に、それを見たくなかったという感覚があるそしてその絶望感からのサディズム意地の悪い攻撃性他のなにかに腹いせする自分妄想の中でなにかに危害を加えるわたしなんともいえない虚無感そんなものが見え隠れする自分の感情それが見たくなかったこれ感じたくない、見たくない自分だ！結局、毒親育ちは、愛されないと一度ならず何度も落胆したその絶望的苦しみは、その人を他人に対して有毒な人にしていくそして大人になっても心の土台は絶望であるそうなると楽しいことがあっても楽しいと感じる能力がなくなる些細なことで不愉快になり、なかなかその不愉快な気持ちから抜けられないいずれにしても、モラルハラスメントの被害者の心に与える影響は長引く被害は眼には見えないだけに、なぜか分からないままに、常に憂鬱な気持ちに悩まされるそして被害者自身が他人に対して有毒な人になっていくモラルハラスメントの被害者はこれが一番悲しく辛い事実被害が眼に見えなくて理解されないまま有毒な人になっているnagiちゃんにこのくだりを読んでもらっているとき、さらにわたしは絶望感を味わっていただれにもわかってもらえないやるせない気持ちそして自分は人にとって有毒な人になり落ちぶれるそれを見たくないと思いながら・・・気づかないふりをして・・・そして孤独になり、人生が終わったこの繰り返しを、何度も味わってきたのだと思うそんな虚しい思いも思い出していたようだった毒親育ちは、これを人の中に見抜けないといけないこの人は人生に絶望しているんだと見抜けないとダメその人は有毒な人そして自分は・・・この有毒な人になってしまった自分は・・・なんでこの講座を受けているのか？なぜセッションを受けているのか？自分を責めずに、正しく理由を理解して認めて受け入れるためだと言うことを忘れないで！！！理由があったんだから、それは責めても仕方がない自分を責め無くなれば、許せるようになってくるんだよnagiちゃんはやさしくも力強く言ってくれた今、わたしはこのことに向き合えている自分の中に確かにあると見つけている今はこの事実を受け止めるだけで精一杯だけれど、それでも少しは前進しているのかもしれないと思いたいだって、ただ事実を知って傷ついただけじゃ～そんなのやってられないよねこの有毒な自分も認めて、受け入れるはぁ～最近、こんなため息ばっかりめげない自分をキープさせるのだけで精一杯だそんな自分を抱きしめながら、教えてもらった訓練をする自分というものをしっかりと感じる訓練相手が何を言いたいのか？を感じとる訓練相手の言葉と裏の非言語的メッセージの乖離を感じとる訓練社会を訓練の場所にする焦らなくていいから、一歩ずつだね
