今朝は6時半に起きなかったです。
起きたのは9時頃。朝ご飯後もゴロゴロしてウトウトしていました。
3日間だけですが6時半に起きて行動してみて頭痛などのリカバーに3日間かかってしまいました。
ですが、こんなことで折れてはいけない。昼間に横になるなどして、朝方の生活にしていきたいです。生活の仕方は主治医にも相談しようと思います。
明日はいい報告が出来るようにしたいです。
やはり睡眠って自分の病気にはとても大切なんだなと思いました。
おかげ様で夜は中途覚醒はあるものの眠れるようになってきたので後もう少しかと思います。
頑張れ私。
病気に負けないぞ。
以上です。
お読み頂いてありがとうございます。