朝の行動

朝はこのところ6時半に起きれてはないのですが、朝二度寝をするのを辞めてみました。

その代わり昼寝を良しとしています。

進歩なのかは分かりませんがしばらく頑張って見ようかと思います。

感情障害の方ですが、これも落ち着いてきています。

後はもう少し運動をする事を取り入れようと思います。

では、今から昼寝します。

お読みいただいてありがとうございます。

皆さんも良い午後をお過ごし下さいね。