こんばんは
🌠
🌠密かに告知をし始めていたのですが、本日は
《陽だまり講座 健康オタクと座談会》
についてお話したいと思います
健康オタクって笑 っかんじですよね
こちらも兼ねてより前田ともみさんと構想を練って練って、やっとここまできました！
講座とはなっていますが、あくまでも座談会。
お友達とおしゃべりする感覚で気軽に話し合える感じでやりたいと思います。
なぜやりたかったか。
育児するにあたって、育児書に書いてないことに遭遇することが多々あります。
例えば検診で保健師さんに聞くまででもないけど、みんなどうしてるのかな、ということだったり。
例えば。
スーパーのお惣菜はいつ食べさせていいの？
外食はいつからいいの？
目を離したすきに大人の食事を食べてたけど大丈夫？
歩き始めたけどどんな靴を買えばいいの？
日焼け止めって塗ったほうがいいの？
虫除けスプレーはいつから使えるの？
炭酸飲料はいつから飲めるの？
などなど‥
私は全くわからなかったです。
パソコンとにらめっこでした。
色々な情報を集めて、自分の納得するところで線引きをしてきました。
要はこれも私が欲しかったものなんですね。
例えば、検診で外食はいつからいいんですか？と聞いたとします。
おそらく、外食は塩分、油分が多いし、できることならしない方がいいです、と言われると思います。
おそらくですけど。
それはそうなんですけど、外食せざるおえないこともありますよね。
そんな時にどんなものを選んだらいいか、とか私は知りたいと思うんです。
私の考えですけど、毎日外食では良くないですが、日々の食事に気をつけていれば、月1日くらい外食して多少塩分オーバーでも構わないと思うんです。
（賛否あるかもしれません。あくまでも個人的意見です。私は栄養学など学んだことはありませんし、医療従事者でもありません。）
でもはじめて子供を産んだ人って何もわからないんですよ。（多分）
昔はおばあちゃんが教えてくれたことも核家族が増えて、教えてくれる人が身近にいないママも沢山います。
（おばあちゃんの育児論についてはこれまた賛否ありますね。昔の常識が今の非常識ということもあるので、一概に言えないこともあります。）
些細なものから、話せる場を作りたいと思いました。
あと、今回のメインテーマは砂糖と添加物の付き合い方です。
昨年夏、実家に帰省して戻ってきた時、長男の様子がおかしかったんです。
気が立ってる感じで、いつもより乱暴的。良く見ると舌にブツブツがあって上部は白くなってるし、全体的に腫れてるような感じでした。
なんとなく食べ物が悪かった気がしました。
帰省中は人に会う機会、出かける機会が多いので、2日に一回は外食でした。圧倒的な野菜不足に気づいていましたが、私の両親にとっては年に一度の孫に会える機会。
楽しい時間に水を差したくなかったので、仕方ないなと思いながら過ごしていました。
帰ってきてやはり体調に出ました。
もちろん健康オタクに相談し、野菜をとるように心がけ、もとの食事に戻したところすぐに治りました。
この経験から食事は子供の性格さえも変えると思ったんです。
もし、うちの子落ち着きがない‥
などで悩んでいる方がいたら、糖分、添加物のことを少し意識してもらうともしかしたら何か変わるかもしれない。（一概には言えません。必ず変わる保証はありませんが。）
甘いものを食べすぎた日は夜泣きが酷いとか。
ファーストフードを食べた後は落ち着きがないとか。
実際聞く話です。
もちろん関係ない子もいると思います。
うちは息子は敏感ですが、娘は鈍感で変わりないです。
でも娘は生野菜が好きで、2歳前から生のレタスをバリバリ食べている子なんです。
そのせいかな？とも勝手に解釈してます。
長くなりましたが、今回は何故この講座をやりたかったか、私の思いを書かせてもらいました。
何かを批判したい訳ではありません。
砂糖をとらないで！添加物は危険だからダメ！
ということじゃないんです。
いろんな糸口からなにかヒントを得て、ご自身に落とし込んで欲しいと思うんです。
講師の前田さんは柔道整復師で、筋肉、骨を愛するスペシャリストです。
他にもメディカルアロマ、メンタルアロマの知識もあり、他にもたくさんの勉強されています。
前田さんが猛勉強を始めたのは、お子さんがアトピー、アレルギーがあったから、お子さんを助けたい気持ちから猛勉強をしています。
その知識を、ママ達に披露して欲しいと思いました。
その知識はママ達を楽にするに違いないと感じました。
私は前田さんの知識に助けられているから。
ママに焦点を当ててますが、健康に興味のある方。この講座にご理解があり、参加してみたい方ならどなたでもご参加ください。
長文にお付き合いいただきましてありがとうございました！
座談会情報はまた更新します
共同調理のオタク飯についても近々記事にします
参加希望の方、ご質問等は下記の問い合わせフォーム、またはLINE @よりご連絡ください
✳︎イベントが増えて参りましたので、ホームページにて、時系列で確認できるようにしております。
ことりんくのホームページ こちらもご確認ください
陽だまり講座
健康オタクと座談会
日時‥ 7月17日（火）
10:30〜13:00
会場‥ 富樫工務所 モデルハウス
木くばりの家 （村上市鍛冶町5-22）
料金‥ 大人1名 2000円（昼食材料費込み）
定員‥ 10名 （要予約 先着順）
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