チョ～久々のアップ

今日はお魚と野菜をコンソメと塩こうじで煮てみました

野菜もたくさをとれるし簡単

でも見た目きれいでしょ

後日 カロリー計算してみまぁす

夜ごはん

久々の更新

酵素御飯

豆腐のケチャップ焼き

五目煮

キノコの和風スープ

豆腐とケチャップって意外な組み合わせだけど美味しかったよ

お豆腐だからhealthyだし

旬を味わう

今日のごはん

サンマのゴマ蒲焼き

ごはんが進むぅ