こんにちは！ことほです
「天高く、馬肥ゆる秋」
爽やかな秋風ですが、
鮮やかな青空とは行かないよう…
空が白く濁っている感じ
陽射しも強いので、
紫外線対策と、目の保護で
眼精疲労やドライアイ対策も
お忘れ無く
日中との気温差で、
喘息の発作が出たり、
風邪が長引いたり、
睡眠の質が落ち、慢性疲労が蓄積されて行く時季
お身体は、壊れるまで健気に動いてくれますが、アチコチから聞こえるシグナルに、耳を傾けてあげて下さい
何事も、早期発見！早期対策！！
目にも舌にも美味しい秋
胸いっぱい、楽しく堪能しましょう
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