☆最近のお身体の傾向♪

こんばんは！ことほです

整体の前に必ずお聴きする事が有ります。

「今日は、どこが気になりますか？」

「足のムクミが気になる位で、後は特に・・・」

最近のお客様に共通する兆候は、
お腹が張っていたり、緩くなっていたり…
つまり、お通じがスッキリ無かったり、食事の度に何度もトイレに駆け込んだり、体調に異変が有るのに気付いていらしても、気力で乗り切られているという事です。

低体温症で、手足の末端が冷え、なかなか寝付けない。
睡眠が浅く、夜中の３時や４時に目が覚めてしまう。

そして、朝から瞼が重く、お化粧の乗りが良くない…
休日にゴロゴロしても、身体のだるさが抜けない
何だか喉がいがらっぽく、咳が出る。

どこかが、特に痛くて動けない訳じゃ無い。
けれど、目が疲れやすかったり、休日に気怠さが残ったり、仕事が始まるのに、何となく気が乗らない・・・

「なんとなく気が進まない」って時は、心と身体からのシグナルです
 上手に気分転換をして、リフレッシュするタイミングです

何事も、お身体が資本

心身のバランスを保ちながら、ライフスタイルやボディバランスを、美しく健康的に維持なさいますように…

 

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