☆真衣先生のボディバランスレッスン♪

真衣先生の、ボディバランスレッスンを受けて来ました

インナーマッスルを意識して、しなやかに美しく身体を鍛えて行くレッスン。
無理な負担が無く、少～しずつ身体が変わって行くのを、感じます

先生のレッスンは、一人一人の体力に合わせた方法を、可愛くて柔らか～い表現で教えて下さり、とっても分かりやすいんです

今、身体のどこにアプローチしているのか？
と意識を持つだけで、効果は断然アップ

例えば、「股関節が堅い」とか、「腰や背中の筋肉がギューッっと縮まってる」という事に気付いて意識をするだけでも、健康美に近付く第一歩なんです

楽しくて面白い時間は、毎回あっと言う間に過ぎて行きます

レッスンの後は、真衣先生と整体の中村先生、ヨガの先生とご一緒に、１１時過ぎまで、筋肉と骨格談義に花が咲きました～

真衣先生は、探究心や好奇心がとっても旺盛で、「これは何？どうして？」と、ご自身が納得されるまで、次々に専門的な質問をされます。

そして、得られた答えや知識を、ご自身のレッスンにどんどん取り入れて行かれようとされる姿勢に、感心と感動するばかり…

先生方のお話を伺うだけで、実り多き時間でした

来月のレッスンが、待ち遠しいです

素敵な御縁と一日を、ありがとうございました

　　　　　　女性・子ども専門
　　　　　美養整体＆ハートセラピー

　　　　 ことほ整体研究所

完全予約制：女性・お子様専門（男児は高校生迄）

営業時間：朝９時～夜９時

　　（時間外のご相談もお受け致します。）

定休日：不定休

出張も致しますお気軽にご相談下さいませ。

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