☆雪が舞う一日に・・・♪

こんばんは！ことほです

雪が舞う、厳寒の一日
本日も大変寒い中、遠方よりお客様にお越し頂きました
素敵なご縁を頂き、ありがとうございます

最近の週末は特に、気候や気圧の変化の影響で、慢性的なお疲れがドッと出やすくなっています

粘膜の乾燥が進み、眼精疲労やドライアイが進みやすくなります
乾燥予防の対策に、寒風の中を歩く時は、コンタクトをされてても「ダテ眼鏡」を、おススメしま～す

今日は、仕事の合間に雪を眺めていました 

私も冷え性で、寒さは大の苦手
だけど、雪が降る空を見上げるのは、大好きです



ベランダからの光景。



普段は、こんな風景です



 雪の合間の一休み・・・

 

こちらは、降っても積もる事が少ないので、束の間の銀世界で深呼吸
雨だとちょっぴり身体が重く感じるけど、雪だとウキウキ
冬生まれだからかな・・・  

心や身体も、空模様と一緒
日々刻々と変化しています

寒ければ、一枚着る物を増やしたり、何かで暖を取ったり。
暑くなれば、上着を脱ぎ、汗を拭きとったり。

その時々の状況に合わせて、無理をせず、ほんのちょっぴり工夫してみる事が、健康管理にも繋がりま～す

 

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