☆無になるひと時でリフレッシュ♪

こんばんは！ことほです

今日も素敵なご縁と、嬉しい「気付き」を頂き、
ありがとうございました

何かに夢中になってて、気付くと時間が過ぎてたって事は有りませんか？
そんな時は、なんだか気分もスッキリ！
とっても心地よい疲労感を感じます…

例えば、スポーツをして思いっきり身体を動かしたり、
腹の底から掛け声を出したり、
映画や音楽鑑賞など、好きな事に没頭したり。

趣味やお稽古事に、集中している時も、目の前に有る事だけしか見えません。

そう！
頭の中は、「無」になっている状態です

そんな時間を過ごした後は、何だか心も身体もスッキリ
不思議と、ストレスも発散されているものです

私はお花が大好きで、北九州のサロンでは、ずっと活けていましたが、福岡に移転して、お花を置けなくなりました

観葉植物を育てるのも好きで随分連れて来ましたが、
ここでは日照不足で、育ってくれなくて…

枯れて行く姿が怖くて、可哀想…
どうにも出来ないから、ここで育てるのは諦めていました

だけど、やっぱり好きな事は、諦めきれない。
生き物が居ると、空間が和んでホッとするんです

そこで、少しずつガーデニングにトライしてみる事に

この子たちは、北九州時代の同居人。
本日の出張先で、ミントを分けて頂いたもの。
水栽培のバジルも、分けて頂きました

冬場の厳しい季節の株分けは申し訳ないけど、
どうか、元気に大きく育ってくれますように…

時間や費用はかけられなくても、
工夫次第で、充分、パワーは充電出来ます

まず身近な事で、気分転換
「無」になれるひと時で、気分一新

心と身体に心地好い、ご自身だけのご褒美リフレッシュタイムを、お過ごし下さいませ～