こんばんは
ことほです
今日の日中の気温は２２℃。
１１月末とは思えない暖かさ
先日まで、あんなに寒かったのが、嘘のようです
私は、今日の外出で汗だく
額に浮かぶ汗と、背中をつたう汗・・・
この暖かさに、クリスマスイルミネーション
季節感の無さに、何を着て行ったら良いのか、洋服選びにも迷うばかり
実は、暖かく過ごしやすく感じる、この気温が危険
寒さに慣れ始めていた身体が、暖かい気候にビックリして、
自律神経の不調を招くのです
消化器系に影響が出やすく、胃や腸の働きが鈍くなったり、過敏になったり。
暖かくて、気分は良いはずなのに、
肩凝りが酷くなったり、腰が痛くなったり、
首や背中に痛みが出たり・・・
気分が落ち込んで、テンションが上がらなかったり・・・
身体の声に耳を澄ますと、異常気象の影響が感じられるようになります
寒くなったり、温かくなったり・・・不安定な気候は、
ご自身が感じる以上に、ストレスになっているのです
ご自分の身体の変調に、耳を傾けてあげてください
女性・子ども専門
美養整体＆ハートセラピー
こ と ほ
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