身体にトラブルが有っても、
痛みが慢性化され、慣れてしまい、
オーバーワークをされてる方が、
増えている様です
過労で、トラブルが出る迄、
無理を続けて、症状を
こじらせてしまうと、
回復に、多くの時間が必要になります
トラブルの前には、必ず
予兆のSOSサインが出ています
例えば、
目のかすみや、チカチカ光が見えたり、
つまづきやすくなったり、
歩き方に違和感が出たり、
腰や背中に、張りや鈍痛が有ったり…
人それぞれ、十人十色。
百人百様です
身体から発する、違和感に、
気付いて早めに対策を取られる事が、
気力と体力を保ち続ける秘訣です
