こんばんは
ことほです
今日の福岡天神は、秋晴れ
秋らしい、清々しい一日でした
日中もカラっと湿度の低い秋風が吹き、
本格的な衣替えの季節ですね
厳しい夏の暑さからは、解放されましたが、
秋は、空気も心地よく、過ごしやすい季節なので、
油断して、つい身体に負担を掛けてしまいがちです。
日々の忙しさに、自律神経の不調は続いたまま
食欲が急激に増したり、身体のむくみが酷くなったり…
テンションが急激に上がり、躁状態になったり、
様々な心身の変化を、引き起こしやすくなっています。
朝、なかなか目が覚めないのも、疲れが残っている証拠
喘息や鼻炎など、アレルギー症状の出ている方も多いようです。
衣替えの時季は、体型の変化の準備をする時期
私達の身体は、冬場の寒さに向け、
身体に脂肪を溜め込もうとします
秋は何でも美味しく、つい食欲が増してしまいますが、
実は、夏の脳疲労の反動で、
異常に食欲が増す場合も有るのです
骨盤の歪みを整え、全身のバランスが整うと、
スタイル維持や、食欲のバランス調整にも、
劇的な効果が、期待できます
季節の変わり目は、夏の疲れが出やすい時季
風邪や感染症も、流行っていますので、
くれぐれもご用心下さいませ・・・
女性・子ども専門
美養整体＆ハートセラピー
こ と ほ
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