ここちゃんのダイエット日記☆ -3ページ目

ここちゃんのダイエット日記☆

身長155cm
体重60kgの
おでぶがダイエットに挑んでいる日記です。

ダイエット中の方、オススメのダイエット法、筋トレなどあれば教えてください(*^o^*)



こんばんは★


雷やばかったですなああ(゜レ゜)
はやくすっきりして~~~~~



【食べたもの】
朝 ×
昼 焼きそば少し
夜 肉みそ炒め ごはん スープ

いい感じに食べてる。。

あ、アイスも食べちゃった。。。




 
体重 56.9㎏



反省して一時間ぐらいウォーキングしました(#^.^#)b


めっちゃわらびもちが食べたくて仕方ない。。。。。



zzzzz