こんにちは
本日は食べ方に現れる生き方に
ついて話をしますね。

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食べ方には、生き方が映る

体が語る、本当のサイン

自然に寄り添えば、心も体も軽くなる。

自然を忘れれば、心も体も重くなる。

どんな時代にも変わらない真理だと思います。

私達は本来、自然の一部として生かされています。

しかし、便利さや忙しさに追われるうちに、

自然から少しづつ離れ、体の声を聞くことを

忘れてしまいました。

LIVEでもよくお話ししていますが、

「やり過ぎ」も「やらなさ過ぎ」も、どちらも

不調の元です。

そして何も考えずに好きなものを好きなだけ

食べるというのも、心と体の声を無視してしまう

行為なのです。

食べ方には、その人の生き方が映ります。

どんな食事をしていのかは、どんなエネルギーで

生きているのかの鏡です🪞

食べ過ぎ・肉食・甘い物⭐︎体を重くする３つのサインです

現代人の不調の多くは、食べ方の乱れから始まって

います。

・食べ過ぎ

・肉の摂りすぎ（特に赤身）

・甘い物の摂りすぎ

これらは、体の氣を鈍らせ、血液の流れを滞らせ

ます。

特に赤身肉を多く摂ると、消化の過程で酸性の

老廃物が生まれ、血液が酸化して赤血球が互いに

くっつき、毛細血管を詰まらせてしまいます。

毛細血管が詰まると、細胞が酸素を取り込めず

体が酸欠状態に陥ります。

すると→疲労・炎症・免疫低下

心身の不調へと繋がっていきます。

自然から離れると、体も心も迷子になる

動物たちは本能で、今の自分に必要な食べ物を

選びます。人間は、味や情報に惑わされ

お腹でなく頭で食べてしまう事が多いです。

体は自然とつながる事で整います。

ですが、添加物の多い食事🍽️不規則な生活を

続けると、腸内環境が乱れ、氣の流れまでも

滞ります。

氣が滞れば、心も重くなり、

考え方まで狭くなってしまいます。

食べ方を整えると言うのは、単に健康の為

だけではなく、「氣の通り道」を綺麗に

する事です。

それが普通に出来ると、心も体も

そして現実までも軽くなっていにます。

自然治癒力は「氣」と共にある

人は本来、誰でも自然治癒力を持っています。

その力は、自然と調和している時こそ最大限に

働きます。

体に優しい食を選び、ゆっくり呼吸をし

自分を大切に扱う。

その積み重ねが、氣を整え、治癒力を

呼び覚ましてくれます。

「何を食べるか」は「どんな氣を自分に取り込むか」

体が喜ぶものを食べれば、心も穏やかになり

体が拒むものを食べれば、心も重くなります。

食と氣は、常に１つだと思います。

食べ方には、生き方が映る

食事🍽️

丁寧に食べる人は、丁寧に生きています。

焦って早く食べる人は、心も焦っています。

食のリズムには、その人の人生のリズムが

そのまま現れているかも知れませんね。

もし今、体が重く、心がざわつくなら

それは「もう一度、自然に戻って」という

サインかも知れません。

食べ方を変えることは、氣の流れを変える事。

氣が変われば、人生も確実に変わっていきます。

次回予告

創業当時より、美と健康がテーマです。

「腸と心の不思議な関連性」と、美容について

話をしたいと思います。

氣の流れと腸が働きも結びついており

腸を整えるだけで気分が安定するのはなぜか？🤔

あなたの体が本来持つ智慧を、優しく解き明かして

いきたいと思います。

美と健康を考える

あなたに読んで欲しいと思います。

本日も有難うございました🌿

糸島市で、身体に優しい食事

No.1かも知れない

古材の森

私は、こだわり過ぎない。けど食には気を遣っている。

お店の氣の流れも良い。

と思わないとご紹介しないです。

​食べ方には、生き方が映る

​食べ過ぎ・肉食・甘い物⭐︎体を重くする３つのサインです

​自然から離れると、体も心も迷子になる

​自然治癒力は「氣」と共にある

​食べ方には、生き方が映る

​次回予告

食べ方には、生き方が映る

食べ過ぎ・肉食・甘い物⭐︎体を重くする３つのサインです

自然から離れると、体も心も迷子になる

自然治癒力は「氣」と共にある

食べ方には、生き方が映る

次回予告

食べ方には、生き方が現れる