【お知らせ】「何で心がモヤモヤするのだろう？」そう疑問に思ったことはありませんか？
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何だか心がモヤモヤする
僕のセッションには、このような悩みを
持って応募される方が多いように思います。
何人かの方々とのセッションで発見した事なのですが、
心がモヤモヤするのは、何かしらの現状を否定している
証拠なのかもしれないですね。
例えば、
●●な自分が嫌い
とか
人からこう見てほしいのに見てもらえない自分が嫌い
とか、
何かと行動にブレーキが掛かってしまっている事が
多いように思います。
･･･もちろん、全てのケースではないと思うのですが。
ここで何が大切なのかと僕なりに考えてみたのですが、
１．心のモヤモヤの原因をはっきりとさせる
２．心のモヤモヤをポジティブなものに捉える
大まかにこの二つなのかなと思いました。
原因が分かれば、モヤモヤってスッキリと消えることが多いです。
また、原因がわからなくてモヤモヤが消えない時もあると思いますが、
「一歩成長するチャンスだ」と捉える事で、
原因不明のモヤモヤに必要以上に落ち込まなくなります。
もしあなたが心のモヤモヤで悩んでいる状態なのであれば、
是非このふたつをご自分で試してみてください。
もしくは、必要であれば僕のセッションをご活用ください＾＾
心のモヤモヤを見つける手助けをさせて頂きます。
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