罪悪感の感情を軽くする私の方法
心が打ちのめされそうになったら蘇るセリフ「それでも それでもと言い続けろ」ユニコーンガンダムのマリーダクリスのセルフガンダム好きです私は、罪悪感が凄くあります。例えばお金が減る恐怖から愛犬の保険入らず、病気が発覚して お金掛かるから放置して 酷くなり結局 手術をして痛い目をさせたのに 死んでしまった。凄い罪悪感を引きずり一日中、自分は、人殺し、ろくでなしそして家族の大切なお金を大幅に使ってしまった。死にたい、私は幸せになっては、いけないこの感情は、苦しいでも ふと思うんです。愛犬は、子供が欲しいと言って飼ったのですが家族には、愛犬への罪悪感は、ほぼありません。どうして？私は、ネグレクト毒親の長女として生まれた為私が、家族6人分の家事を幼い頃からするのが当たり前で家族から ありがとうを言われたことがありません。自己犠牲が当たり前だったんです。全て起きた亊は、私の責任 自己犠牲なんですどうするといい？罪悪感はこれから生きていく中でどんどん増えていく食い止めなければ私が自己犠牲をしているから なんだと気づき自己犠牲してると思うことをやめたるお金のために嫌な仕事してるのを辞める嫌な人間関係は、辞める・・・好きなものを思い切って買う好きな亊をするそう決めました でもね過去の出来事の罪悪感は、今でも襲って来て 私は、幸せになってはいけない死にたいという 思いにかられると優しいもう一人の私を心の中で 作りましたもう一人の優しい私がまた この罪悪感来たね〜この感情、嫌だよね自分責め 今日は、どのくらいまでする？そう自分を傷つけないでよ人間なんだから、失敗が当たり前なんだよって言ってますふと寝ていると 「それでも、私は、私を 愛してる」死にたくなって 幸せになってはいけないと思ったら「それでも、それでも、言い続けろ それでも、それでも 私は、私を愛している」強く私の中に入ってきたセリフきっと 私に必要な言葉だったんだと思いますこんな私でも 生きているだけで偉いこうやって 頑張って生きてる私は凄い生きてるだけで凄いんです富山県、夕日に染まる立山連峰そうそう見れる景色じゃない見れてラッキー生きてると幸せも、不幸せもあるよね
