こんにちは
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ココロとカラダをととのえ
なりたい自分に！
＼
愛を生みだし、それを手渡す
の人
MIND∞BODY Clearing Method1
認定インストラクターきのしまことみです。
ママは
時間がいくらあっても足りないくらい忙しいし
子育てに迷いがあったり
悩みが尽きない...
ですよね？
「なんでいうこと聞いてくれないの？」
「どうして、わたしばっかり...」
「もっと自由な時間が欲しい。」
なんて思ったことありませんか？
わたしは、いつもそう思っていました。
それらのことを
すべて解決するのに
大事なのは 『思考』 です。
中でも重要なのは
『見えること』 なんです。
今日はそんなお話です。
『見えること』とは何かというと
『〇〇ノートに書き出すこと』なんです。
『〇〇ノートに書き出す』
ただ、それだけで...
思い通りにならず泣き出す息子に
イラ〇ラしていたママが
「イライラママを卒業できる」
自分の気持ちを押し込めて
家族のためにと孤独に頑張っていたママが
「夫婦で想いを共有して夫が家事や育児に積極的になる」
ホッとひと息つける時間が欲しい
自分のやりたいことをする時間が欲しいママが
「自分の時間を確保できる」
なんてことがおこります。
ただ〇〇ノートに書き出しただけで
夫（相手）が動き
自分もサクサク行動できるようになったりする。
これっていいですよね。
〇〇ノートに書き出し
にこにこママになるための
鍵は３つあります。
鍵１） 現在地点
今の自分はどんな状態なのか？
しっかりと確認することです。
鍵２） 違い
現在地点の確認を元に
〇〇ノートとの違いを発見し、
鍵３） たった１つ
たった１つのルールを
実践することです。
この『３つの鍵』がてに入るのが
方眼ノート１Dayベーシック講座です。
未来はノートで変えられる！
次回、12月27日開催します。
ピンときた方、ぜひお待ちしていますね！
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MIND∞BODY CLEARING Method１
認定インストラクターきのしまことみより
子育てママや働く女性など、がんばり屋さんなあなたへ
ココロとカラダを整え、なりたい自分になるための秘訣などをお届けしています。
MIND∞BODY CLEARING Method１認定インストラクター陣が、
日常を彩る気づきや発見、あなたの人生を変えるヒントを日替わりでお届けしています。
