あいにくの台風に重なってしまい、中止となってしまいました
湖東体育館が空いてたので、気を取り直して10時から室内練習
まずは、サッカーで10分ハーフのゲーム
コーチ陣もこの時はテンションも上がりまくって、選手以上にはしゃいでいます
選手らは「ケガせんかいな～（汗）」て心配になるぐらい激しいぶつかり合い(・・；)
あれ？いつも以上に声が出ているような…σ(^_^;)
それはさておき、この練習は30分近く、ほぼずっと走りっぱなしなので、かなり汗が出ます
今日はサッカーが終わった後、テニスボールでゴロ処理。
村西監督が左右にボールを振りまくり、それを捕って投げる練習。
次は外野のゴロ処理、室内練習という環境でないとできない基礎練習に汗を流しました。
そして、昼ごはん休憩♪いつも、お弁当を買ってきて下さるお姉様方に感謝♪
午後からは、また10分ハーフでサッカー
また、ドッと汗を流した後、“地獄？の体力強化メニュー”
体育館６周を３分以内で走って、２分のインターバルを３セット！＆毛利コーチ監視のもと体幹強化スペシャルメニューと、村西監督監視のもとコーンダッシュ！
終わると選手全員ヘトヘト…。
しばしの休憩を挟んで、最後はトランプメニュー
さきほどのサッカーのチームで、トランプを赤と黒に分けて、二手に置きます。
トランプをめくって、数字の多い方が勝ち、負けた方はマークによって「ダイヤル」と「バービー」を引いた数の回数行います。
負けたらこんな感じ
勝った方は余裕の笑みwwww
もちろん、彼らも負けたら立場逆転です
指導者陣は基本、イジリに徹します
終わったら、またトランプをひいて、負け続ければずっと連続、勝てば休憩です
体力強化メニューって、ただやらされてるだけだとしんどいだけで気が持ちませんが、こうやって「楽しみながら」やれたら、しんどい練習も気が持ちますし、練習自体も楽しくやることができますよね(＝⌒▽⌒＝)
来週は10月6、7日と米原野球場、8日に長浜キャノンで練習です！
今度はグランドで練習できるように、好天を祈りたいです
また、12月2日(日)の9:00～12:00に、おくのの運動公園にて練習体験会を実施します（11月25日については、23日に日程変更になる可能性もありますので、決定次第ホームページにアップします）
より多くの子供達の参加を心待ちにしております
では、今回はここまで
