こんにちは

ブログへのご訪問
ありがとうございます

みんなの笑顔が宝物

ヒーリング&ライフコーチングの
Rocoです


夏休みですねえ


主婦にとって悩ましいのが

お昼ごはんでは

ないでしょうか?


昨日娘が、

「お母さん、
YouTuberの○○さんちは
夏休みの間、
ほんまに毎日
お昼ごはんは
ソーメンしかでんかったらしいで」

と言っておりました。


いや、それ

めっちゃわかります!


暑いとね、もう

ソーメンでえーやんって

なりますよね



それでも、暑い日中に

火のそばで

お湯を沸かして
茹でる作業も

暑い滝汗


そこで、

私がよくやるのは




焼おにぎり!



きゅっと握って

薄く油をしいたフライパンで

両面と

余裕があれば

サイドもさっと焼きます


真夏の間は
食べ物の痛み具合が
気になりますが


おにぎりを
焼いておくことで


持ちが良くなります


わたしは

夏になると

庭の青じその葉っぱを一枚

おにぎりにひらっとのせて

焼くんです


ほら、


なんか


見た目も可愛くないですか爆笑


香りもね、

とっても良いのです✨✨✨




青じそをのせて



油をしいたところへ



くるっと裏向けて焼くと



すぐに


おにぎりと青じそが


くっつきます



しっかり焼けたら



じゅっとしょうゆをひとまわしして



完了です




朝作っておけば



昼は出すだけ✨



暑い火のそばに立つこともなし!




これに


作り置きの漬け物や


常備菜一品つけて終了



昼、台所に立たずに済ませられる日は



ちょっと楽チン🎵



よければ、ぜひ


お試しくださいね❗




そして、今朝の配信はコチラ


https://stand.fm/episodes/60f72c7350854f000694dc42 



今日でスタンドFM配信



3週間になりました



新しい習慣を身に付けるのに



よく、3週間がひとつの目安と言われますが



のんきな私が3週間続けられたのは、



間違いなく



背中を押してくださった方々



そして



聞いてくださる方々が



いてくださったからこそおねがい




本当に、本当に


ありがとうございます笑い泣き❗️




ここからは、



私だけでなく、


聞いてくださる方が



日常で出会われた

センスオブワンダー的瞬間



神秘さや不思議さに目をみはる体験



もご紹介していけたらなと思っています




「もしも私が

すべての子どもの成長を見守る

善良な妖精に

話しかける力を

持っているとしたら


世界中の子どもに

生涯消えることのない

センスオブワンダー

神秘さや不思議さに目をみはる感性を

授けてほしいと

頼むでしょう


この感性は

やがて大人になるとやってくる

倦怠と幻滅


わたしたちが自然と言う力の源泉から

遠ざかること


つまらない人工的なものに

夢中になることなどに対する

変わらぬ解毒剤となるのです」



レイチェルカーソンさんの文章にあるように


朝の配信を習慣にしたことで


わたしにとっても

この時間が

解毒作用をもって


ざわつきがちな心を

リセットしてくれているように

感じます



もし、お時間に余裕があれば、


日常の中で見つけられた

センスオブワンダー、


コメントやレターで


お知らせいただけたら



その言葉が


誰かの日常の安らぎに繋がるかも




そういう繋がりを

サポートできたら


とっても嬉しいです✨✨




それでは、


今日もお読みくださって

あるいは

お聞きくださって

ありがとうございました✨