間に合わなかったよね。寝ちゃったよね。
試しに今日は朝に書いてみよあと思う。
体重測るのどうせ朝やし。
【現状データ 2026/3/13】
体重：61.0kg
BMI：26.0
体脂肪率：33.5%
【現状データ 2026/3/14】
体重：61.0kg
BMI：26.0
体脂肪率：32.8%
今朝、ふと鏡に違和感を覚えて
横を向いたら胸より腹が出てた、、、。
朝食いうても、プロテインとバナナ1本で
この膨らみ？妊婦かな？
隠せないレベルになってきた(元々隠せてないけど)
ので、そろそろ本気で改善しようと思いました。