こんばんは。
ブログを書くといいつつ、1週間以上も間が空いてしまいました。
【継続】って難しいですね。
さて、最近のトレーニングです。
昨日は青空だったので頑張って8キロ分ランニングをしました。（ジムでだけど）
今日は、下半身のトレーニングという事で
バーベルの重りを増やしたり、新しい腹筋なんかもやってみました！
すでに足がフルフルしてたけど、筋肉痛回避のためアミノ酸パウダーを買いに行ったりと
2駅ほど歩き回ってみました！
まだまだアマチャンでシックスパックなんてほど遠いです。。情けない私の体。。
話は変わり、モンベルでついにテントを買いました！
この筋トレを活かして山登り、キャンプ等に使いたいと思います(°∀°)b
※あれ、写真が逆だ。
ひっくり返して見てください。
明日からの1週間も良質なたんぱく質を追いかけたいと思います！
ではサヨウナラ！