骨盤ダイエットをして骨盤を正常な位置に戻すことで、骨盤の歪みが解消されて猫背も直ってきますので、身体が自然と引き締まってくるようになります。こうなると当然外見的にも引き締まって見えるようになってきます。
「痩せる」と言うことは体重の数字だけではなく、プロポーションも良くして初めて成功と言えます。骨盤ダイエットもダイエットの1つの方法として取り入れてみてはいかがでしょうか？
骨盤の歪みが解消されると、ウエストがくびれてきますしヒップラインも上がってきます。またバストアップする人も出てくると言いますので、プロポーションが良くなると言うことになります。
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しかしなぜ食事制限も運動もせずに骨盤ダイエットだけでプロポーションが良くなるのかと言うと、骨盤の位置が大切なポイントとなります。
骨盤が歪むと全体的に歪んでしまい、横に広がることになります。正常な骨盤は逆三角形ですが、歪むと四角い形になり下半身太りの原因となってしまうのです。
骨盤の歪みを正すことで曲がっていた物が伸びて正しい逆三角形の形になりますので、縦に伸びるようになります。骨盤の歪みによって下がっていた内臓も元の位置に戻るので、便秘も解消されてくるでしょう。
そうなると新陳代謝が活発化してお腹周りもスッキリしてきますよ。