おはようございます。
連日暑いですね
クーラーがとっても古いのでちゃんと動くか確認してみないと

それでは今日の男子弁当です

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鶏つくね
大根の葉を佃煮にして、鶏ミンチ、豆腐、塩麹、生姜をミックス

さつまいもと塩昆布のお団子

パプリカのソテー

ブロッコリーのポン酢おかか和え

ゆでタマゴ

体調も良くなったので、ボチボチ用事して来ます

皆さまも今日1日どうぞお元気で