「このままの仕事でいいのか？」と気づいた女性のあなたへ -3ページ目
「このままの仕事でいいのか？」
と気づいた女性のあなたへ
あなたの人生の分岐点
後悔のない「選択」を捧げる
「ウーマンブレイクスルー」コーチの
重松妙です🍀
はじめましての方は、
重松妙のプロフィールをご覧下さい
来てくださって
ありがとうございます
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50代は10年後より明日を大切にする時間の方が大事
『10年後のために今から準備しましょう』
そんな言葉を耳にするけど
何を？😳
って聞き返したくなるのは
私だけかな？
確かに未来を見据えることは
大事なことよ
でも50代に入って感じるのは
“10年後”
という時間の重みが
若い頃とは少し違っている
ということ
10年後
私は元気でいるかな？
同じように動けているかな？
ふとね
そんなことがよぎることがあるよ
だからこそ
私はこう思うんだ
50代は
“10年後”よりも
明日を大切にする時間
✅明日の私が笑顔でいられる
選択をしてあげる
明日の自分が
『ありがとう』って
言ってくれるような
✅小さな行動を
今日のうちにしておく
それは
無理をしないことだったり
好きなものを食べることだったり
少しだけ
自分の本音を聞いてあげること
だったり
明日私が気持ちよく
目覚めれるように
そんな視点で1日を終えると
毎日が少しずつ優しく豊かに
なっていくように感じるんだよね
未来は
明日の積み重ね
だったら
まずは明日を丁寧に
それが50代の私たちに
ぴったりのスペース
なのかもしれない
あなたは
明日の自分に
どんなプレゼントを用意する？🎁
それではまたです
重松妙🍀
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このまま私って…毎日何かしら考えている自分へ
ふとした時に思う…
このまま私って
どうなるんやろ？って
洗濯物を干しながら
テレビをぼんやり見ながら
誰かのSNSを見ては
ため息をつきながら
気がつくと頭の中で
何かしら考えている
自分かがいる
『もっとこうすればよかった』
『あの人はすごいな』
『私にできることって何だろう』
『この年齢で新しいことって
遅いのかな？』
そんな思考が
毎日の中に知らない間に
ずっと流れてるんよ
だけど
最近気づいたんだよね
何かを考えてる自分って
実は変わりたいって
どこかで思っている
証拠なんかもしれないって
何も感じなくなったら
何も考えなくなったら
それは
きっと危ないサイン
迷ったり
不安になったり
つい人と比べてしまったり
それって
心がまだ動いている
証なんだよね
私はそんな
『毎日考えてしまう私』を
責めるんじゃなくて
『今日もよく頑張ってるやん』と
優しく声をかけてあげたいなって
って思えるようになった
このまま私って‥
どこに向かうんだろう？と
立ち止まりたくなる夜もあるけど
その問いを持てること自体が
まだ終わってない証なんよ
まだ始められる
まだ表現できる
まだ私の物語は続いてる
そう思えるだけで
今日という日がちょっと
愛おしくなったな
あなたの今日も
優しい時間でありますように
そして
考えてしまう心が
いつか何かの芽になりますように
それではまたです
重松妙🍀
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疲れた日もわたしを取り戻す時間
最近さー鏡を見て
私ふけた？
そう思う瞬間が
あったんよ
忙しさや
日々の疲れのせいかな？
それとも
きもちが少し構ってたのかも
でも
そんな自分を責めないで
ただ静かに寄り添ってあげようと
思ったよ
筆を手に取って
何も考えずに言葉を
綴ってみる
線をひく、色をのせる
その時間が
少しずつ自分を取り戻す
手助けをしてくれるんよ
若く見られたいとか
もっと元気になりたいとか
そんな気持ちは
ちゃんと生きようとしている
証拠やなあと思うんよ
今日はちょっと疲れているな
って思う日も
筆と過ごす時間が
また私を少しずつ満たしてくれる
あなたにも
そんな
私に還る時間が
見つかりますように
それではまたです
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感情を書くということ
〜私が『強い文字』に惹かれる理由〜
最近
筆を動かしてて
気づいたことがある
私って
力の入ったしっかりした
文字が好きなんだって
何となくは感じとったけど
インスタでいろんな人の
作品を見てたら
はっきりしたんよ
柔らかい字も
余白のある表現も好き
でもね
自分が一番表現しやすいのは
想いをぶつけられるような
芯のある文字
私にとっての書は
感情をまっすぐに
ぶつけられる場所
うまく言葉にできない
モヤモヤや
せつなさや
怒りすらも
筆にのせて書くことで
ようやく外に出せる
そうしてうまれた
しっかりとした線
力のある一文字は
まるで『これが私』
そう
宣言してくれているような
感じになるんよ
誰かに見せるためじりはい
正しく整えるためでもない
今の私の感情を
そのまま紙の上に書く
ただそれだけなんよ
でもその『ただ』の中に
ものすごふ深い解放と
癒しがあるんよ
感情って
日々ゆれているもの
忙しさの中で
見て見ぬふりをしてしまう
こともある
でも筆を持つと
『ちゃんと感じていいよ』と
自分に許せる気がするんよ
今日も私は
心の奥から湧いてくる感情と
向きあいながら
『書く』という時間を生きてるよ
もしあなたの中にも
言葉にならない想いがあったらー
ぜひ筆を持ってみて😊
あなたの感情にも
ちょんと形はあるんやけん
その形を自分で
見つけていくことって
とても心が
自由になることやけん
それではまたです
重松妙🍀
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心を癒す時間について
朝
ふと目が覚めた時
何となーく
心が重たい日ってない？
理由があるようでないような・・・
自分でもよくわ分からない疲れや
誰にも見せていない不安が
胸の奥に
じんわりと
そんな時
あなたはどうしてる？
私はね
心を癒す時間を
そっと自分に
プレゼントしているよ
特別なことじゃなくていいんよ
例えば
お湯をわかして
お気に入りのカップに紅茶を
注ぐだけでもよし
静かな音楽を流して
好きな香りを部屋に
漂わせるだけでも
筆をとって
浮かんだ言葉をゆっくりと綴って
いくだけでも
大切なのは
何かをするための時間
ではなくて
ただ自分とつながる時間を
持つこと
私達はいつも
しなければいけない
と囲まれて生きているんよ
だけど心は
ただ感じていたい
ただ休みたい・・・
そんな声を小さくつぶやいて
いるんだよね
その声に気づけた時が
癒しの入り口なのかもね
私は
筆や色や声を通して
本当の自分の声と
出会ってきた
焦り、イライラ、不安、孤独・・・
どんな感情も表現することで
ようやく
癒されていくことを
知ったんだよね
癒すというのは
元に戻すことではなく
今の自分をやさしく
包んであげること
だからこそ
どんな朝も、どんな日も
少しだけ
「わたしのための時間」を
持っていたいんだ
心を癒す時間は
今日のわたしは
ここにいるよと
そっと手を差し伸べる時間
そしてそれは
誰かの心にも優しい余白を
届けてくれるはずなんよ
今日も明日もあなたが
あなた自身を
大切にできますように😊
それではまたです
重松妙🍀
