最近体力がほんとになくて、すぐ疲れるし子供との鬼ごっこもきつくなってきた
これじゃヤバいなと思って久しぶりにヨガ🧘♀️復活しました。自宅でYouTubeお手本にやってみたけれど、やっぱり終わった後はすっきりして気持ちが良かったです。できれば毎日やりたいな…
昔は仕事帰りに週3,4ペースでスタジオに通うくらいヨガにハマった時期もあったし、出産後も子連れヨガとか夜ランニングとかジムとか…頑張れてた時期もあったのにな
今更ですがやっぱり体力作り始めようって思います
ヨガスタジオでがっつりヨガもまたしたい
そして、今週は学校休みが続いて公園で遊んでても暑いし近くになんなかないかな？ってカフェとか探してしまう…笑
カフェに行くといっつも甘いパンとかケーキに走ってしまうけど、息子が選んだkithcafeのサンドウィッチがボリュームあって美味しかったです❣️
グレートワールドの店舗は目の前が遊び場なのも便利でよく行きます
あっという間に金曜日⭐️