お久しぶりですが、忌中につき９月までお休みしておきます。
ちょっと涼しくなってきた頃に復活予定です1
タバコをやめて、ウェイトが７kｇ、ウェストが８cm増えたこたろーです。
禁煙してもう約３ヶ月吸いたいとか全く思わないので止めれそうです！
後は筋トレと減量頑張りますヽ(´ー｀)ノ
でも体重増えてからの登山がきついヽ(;´Д｀)ﾉ
昨日近所の岩屋山に登ってきたんですが・・・
モヤモヤしすぎです。
いつもはこんなだったのに↓
綺麗な景色は観れなくなるのかな…(つД`)
先月末からぎっくり腰を２度もこじらせて苦しんでたこたろーです。
こんばんはヽ(´ー｀)ノ
人生３度目のぎっくり腰でした(〃▽〃)
やっと椅子に座っても大丈夫な程治りました、復活です！
咳のしすぎでぎっくり腰になり、その４日後大分良くなった所で着替え中に腰をひねり悪化（;´Д｀）
その後も上司から腰を動かせば治ると嘘をつかれ悪化！
腰がダメダメだったので、水槽の立ち上げや水換まったくやってない…
週末は元気のはずなので頑張ろう！