久しぶりに中学校のちょっとした小山のコースを走ってみましたあし







・・・右足太ももに電気が走ったような何か変な感じの痛みが・・・あせる




ただいま運動不足を痛感中あせる



腹筋3種類だけじゃだめなのか・・・!!!笑



イライラをコントロールするって難しい・・・。



どうしても切り替えるのに1日はかかるしなぁ。あせる



まぁ、9割方は3日~1週間先ぐらいの予定変更とかばっかで時間があるのが幸いやね。




さぁ~て明日は久しぶりに休みや音譜



内定先の課題と筋トレすっかぁ。





P.S drestripのカットソーはやっぱいいわぁ音譜

もっと欲しいっすニコニコ

いっぱいでてこ~いあせる


SHELLACのレザー欲しいんじゃぁあせる


ボケ~あせる




ってノリで番長伝説(フライデーが清原のおっかけした総集編みたいなやつ)を買いました笑