12月30日のこたちよ
この日もメラ活日和で高架下へ。
どうやって日光浴するのが
セロトニンを効果的に分泌するのか
わからなかったので調べました。
日光浴は全身で浴びるのが理想だけど
部分的なら四肢がよいという情報を発見
でも真冬に四肢を出すのは
ハイシニアの小太郎くんには
負担が大きい気がする
「老犬・日光浴・後頭部」で再検索。
15分程度、熱中症にならないように、
水分補給をしっかりとなどの注意事項がヒット。
まぁそうだよね、な内容で
それ以外は見当たらなかったので
冬の間はこのまま後頭部でメラ活することに
暖かくなってからもすっかり薄毛の四肢に
直射日光だと皮膚への刺激が強いのでは…
という気がしないでもないけど、どうだろ。
夏場のお洋服着用は直射日光から肌を守るのも
目的の1つで推奨されてるから、
薄毛ちゃんなら尚更刺激が強いよなぁ。
まぁいいや。夏になったら考えよう
ということで、小太郎くんがメラ活中は
千代ちゃんは高架下を自由にお散歩
↑千代ちゃん、小太郎くんの向こう側で
おしゃべりに興じるおばあちゃんに
お相手してもらってます
眩しいから糸目になっちゃう
こたパパを引っ張り回して楽しそうでした
水分補給とおやつタイムの後はひと休み。
走り回ってたからお疲れになったようです
そんなわけで帰り道は
何度も何度もカートを見上げて
小太郎くんの心配ではなく
あたちも乗りたいのに…アピール
小太郎くんが歩けなくなった2025年9月以降は
移動時の小太郎くんはカート必須だから
カート大好き千代ちゃんは
なかなかカートに乗れなくなっちゃって
ちょっとご不満なようです
むぎゅむぎゅで乗せたら
小太郎くんは沈み込んじゃうから
千代ちゃんに踏まれそうだし
もうむぎゅむぎゅカートインも
懐かしい光景になってしまったな～
12月に入ってから
お天気のいい日はせっせとひなたぼっこして
メラ活してるその効果は…
あるような、ないような
うまくいけば４～5時間連続で寝かせてくれるし
ダメな時は、おーい！1時間半しか
寝られなかったやないかい！だし
これも効果があればラッキーくらいな
心持ちがきっといいのだと思われます。
こっちゅんとベンチに座って
ぼへぼへしてるだけで癒されるしね
メラ活、地道に続けてみます。
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