こんにちは
なんだかここ数日は
季節外れの暖かさですね
ほんとに11月かよと
ツッコミ入れたくなります
そんな今日この頃ですが
ようやくつわりが
楽になってきました〜
吐くことはなくなり
気持ち悪さが続くくらいで
済むようになりました！！
そのため特に午前中は
けっこう動けるようになりました
吐かないって素晴らしい
（まだ普通の体調ではないが）
気持ち悪くても多少の吐き気だけなら
こんなに楽とは
ここまで約1ヶ月と1週間ですね
今回はこの調子なら
早めに終息してくれるかも
と期待してます
まだ食べられるものは
限られていて
安心できるもの
（吐かないもの）
しか食べられないのですが
今回は
・鍋（具材は白菜、人参、大根、豆腐、鶏ひき肉のつみれ）
きのこ類、ネギ、玉ねぎはNG✖️
・プレーンのヨーグルト（牧場の朝か、ソフール）
・キウイ
・柔らかいシンプルなパン
・カフェインゼロ生茶
上記は安心して食べられるもの一覧です
それでも
そういうものだけ食べていたら
それなりに毎日過ごせるなら
万々歳👏
まだこの食生活は続きそうですが
頑張りましょう
悪阻よ
早く完全に終息してくれ