朝起きると頭が痛い。

緊張型頭痛もちの私は、ほぼ毎日頭痛があり

鎮痛剤が手放せない。


昼前から痛みがピークに…。もっと早くに薬を飲めばよかったと後悔する。頭が割れそうに痛い。眉毛の辺りまで痛い。こうなると、どうにもできない。この激痛は年に数回ある。


吐き気も始まり、痛みと気持ち悪さのダブルパンチ!!吐き気もピークになり嘔吐。


部屋を暗くしてテレビもスマホ触らず、ただ静かに横になるだけ。娘の帰宅時にはピークは越えたものの、まだ痛みも吐き気もある。


『ママ具合悪いの?大丈夫?』


うん、頭が痛くて気持ちが悪いの。ソファーによこになってるから、やることやっててね。


娘は黙々と明日の準備や宿題を始める。


具合の悪い私を気にしながら、いつもお喋りなのに控えめにしている様子。ブランケットをかけてくれたり、大丈夫?と聞いてくれたり。


元気になったら一緒に遊ぼうねって、言ってきた。申し訳ない気持ちでいっぱいだ。


いつも分からないとイライラ、ぐずぐずする宿題、家庭学習もスムーズ。ピアノの練習もスムーズ。私に気を遣ってか、二階で遊んでくると言って離れた場所で一人遊び。


気を遣わせてしまった。心配させてしまった。


夕飯頃には少し落ち着いて、動けるようになった。そこからは、ハグや抱っこを何度も求めてきたから、その度に抱きしめた。


優しいね、我慢させちゃったね、心配させちゃったね。ごめんね、ありがとう、大好き。


明日は元気に過ごせますように…。





私には小学二年生の娘がいます。


小学校に入学と同時に、ずっと勤めていた会社を辞めて初めて専業主婦となりました。


仕事を続ける道もあったけど、辞め理由は…


今まで保育園に任せきりで、娘の成長をきちんと見れなかったから。娘ときちんと向き合えなかったから。今しかない、子どもとの時間を大事にしたいから。学童には入れたくないから。体調的にフルタイムが厳しくなってきたから。少しゆっくりしたかったから。家のことをきちんとやりたかったから。


辞めてから数ヶ月は、娘の小学校生活、専業主婦の生活という新しい環境慣れず、体調を崩すことが多々ありました。娘も情緒が安定せず、イライラ→私もイライラ…の毎日。


そして落ち着いたと思ったら小学校生活があっという間に1年経ち、気付いたら二年生に。進級当初はやはり娘は情緒が安定しない。些細な事で泣いたり、甘えが多かったり、イライラすることが多かったり、頻尿やおねしょも。


夏には落ち着いたと思ったら、夏休み明け再び同じような感じに。しかも反抗的な態度が目立つ。毎日、同じことで怒ってしまう。娘がおかしいのか?自分がおかしいのか?怒りすぎ?


怒鳴る、手を上げるようなことはしたくないので、イライラしたら寝室にこもって一休み。それでもイライラが止まらず、冷たい態度や突き放すような言葉をかけてしまうことも…。


スイッチが入ると止まらない。寝る前に振り返って自己嫌悪。誰にも相談できない。娘が大事だし可愛いのに、時々居なくなってほしいと思ってしまうことも…。酷い母親、母親失格だ。


児童相談所、子育て相談、心療内科を毎日のように検索…。




どうにかしようと、一冊ノートを買った。何でも良いから、気持ちを書いてね。言いにくいことでも、嬉しかったことでも、悲しかったことでも、何でもいいよ。毎日でなくても書きたい時に書きたい気持ちを書いてねと、交換日記のようなノートを作った。


そこには、一緒に〇〇しようね、ママ大好き、ママの笑った顔が大好き、〇〇してごめんなさい、等が書かれる。こんなに毎日怒っているのに、大好きと言って求めてくれる娘には感謝しなきゃいけない。ノートが正解か分からないけど、しばらく続けてみようと思う。


小学校低学年の反抗期、中間反抗期と言うらしい。女の子は余計に難しい。本格的な反抗期が来たら、耐える自信がない…。



今日は自分のことを書きます。


結婚してから、私の生活は大きく変わった。

実家暮らしで親に甘えていた私が、

家を出て妻としてやっていけるのか…なんて

不安は当時は全然なくて、結婚して夫と

暮らせることが嬉しくて仕方なかった。


フルタイムで働いていて、休みは日曜、

たまに土曜も。シフト制で早番、遅番も

あり、平日休みはほぼなし。残業、

持ち帰りの仕事も当たり前。


結婚して、そこに家事が加わった。

完璧主義な私は慣れない家事も頑張った。

夫も結婚するまで実家暮らし。家事なんて

できるわけもない。やろうともしない。


だんだん疲れてしまい、しんどくなった。

体調を崩すことも増え、不機嫌になったり

悲しくなって泣いたり、心も不安定に

なってきた。


そんな日々が続き、現在は毎日薬を飲んで

過ごしている。


・過敏性腸症候群

・子宮内膜症(異所性)

・緊張型頭痛


頭痛、腹痛、胃痛、怠さなんて毎日

当たり前にある。日によって下痢をしたり、

強い腹痛、頭痛で寝込んだり、吐き気が

したり。午前中は不調。昼頃からやっと

動けるようになる。


どれも命に関わる病気ではないけど、薬を

飲まないと日常生活が送れない。


何でこんな体になってしまったのかな…。