みなさん、こんにちは、、
後数日で渡米することになります。
予定では、怪我することなく、マッチョな状態で渡米をして、海外の人に負けない身体にするつもりでした。
しかし、
先日のアキレス腱断裂により、筋トレどころか、普段の生活することも困難になっております。
今日は家の筋トレ部屋を掃除してました。１ヶ月ぶりのシャフト、ダンベル、プレート、ディップスバー懐かしかった。。。
元々、食事の量は多く、炭水化物大好きでしたので、今では、どんどん横に大きくなるばかり、、、
ポニョっとした体で渡米することになります。
（アメリカではおそらくガリガリと言われるだろう、、、）
身長１７０（気持ち１７５）体重７３キロで渡米をします、帰ってくる時はどうなっているか楽しみですね。
また、筋トレの記録は、ベンチプレス９５、スクワット１３０、デッドリフト１３０がMAXです。
今では１ヶ月もサボっているのでかなり落ちていることでしょう。
足のリハビリを優先しながら、自重でできることからやっていこうと思います。
（渡米後、、、、今は日本食を食べまくる）
帰国後の理想は、身長７５（何して伸びたんだ）体重７０、ベンチ１２０、スクワット１５０、デッド２００を目指し、体脂肪率１０％前後を目指したいと思います。
筋トレないとやっぱりモチベーションが上がりません、、、誰かなんかいい趣味紹介してくっださい！
さて、そんな私も、今日、鬼滅の刃をAmazon Primeでみました。たんじろうっていい人！素敵！
映画も見てみたいですね！
明日はPCR検査して、少し買い出しして、無限列車でも見るかな、、、
Adios!