）
その後そうめん流し〜最高〜〜
めちゃくちゃ早い〜〜笑笑
三輪そうめんが有名で
めちゃくちゃ美味しかった〜〜
お参りをしてからそうめん流しへ行く途中で
頂いた…
地酒やさんにある
冷やし甘酒
これがめちゃくちゃ美味しかった
それから甘酒にハマった私〜〜
実は冬にも飲んでたんですが〜〜
冬に行った伊勢神宮にある地酒やさんの
甘酒もこれもまた美味しいー
と言うことで
頂いた美味しい酒粕を冷凍していたので
自分で作ることに
甘酒の効果ってすごくありまして〜
飲む美容液とかってね〜〜笑笑
還暦を過ぎて
美味しくて簡単に取れる良いもの
簡単が最高じゃないですかぁ〜〜笑笑
⚫︎血行を良くするビタミンB
美肌・美髪・便秘に効果ある
⚫︎カラダを動かす9種のアミノ酸が含まれてる
⚫︎吸収されやすい
⚫︎食物繊維
⚫︎ブドウ糖（脳のエネルギー）
などなど
調べてみたらエエことだらけ
自分で作るので甘さや濃さを調整出来るし
作り方はめちゃくちゃ簡単
毎朝コップに半分ぐらい美味しく頂いてまーす
と言うことで…
長生きするためとかではなくて
今を元気にとか…
持病があるから酷くならないようにとか
邪魔くさがりな私が
簡単に出来る美肌効果のある事
そんなコトにとても興味があるのです笑笑
とにかく簡単で続けれるコト
なんと言うか
老けたくない…
これに尽きるかなぁ〜〜笑笑
年齢は重ねるものだから
これを止める事は出来ない
だからせめて老けないように笑笑
これに尽きる
テキトーに出来て
お金もかからない笑笑
そして何より…なんでも楽しむことだぁ〜〜
自分らしく生きるって何かわからへんけど笑笑
60代やりたい放題で
生きる…生かされてることを
まっとうしたいと思っているのです
ホンマに
還暦を過ぎると
今まで感じなかったことや
想わなかったことが
どんどん頭に広がってくる
不思議な60代です
これをしっかり
味わって生きたいと思っています
いつもお付き合いありがとうございます
これからも還暦過ぎの呟きに
どうぞお付き合いくださいませ
そして
何より還暦前の皆さんが
少しでも参考になることがあればと
マジで思っております
還暦までに
いっぱい色んなことに
チャレンジしてくださいね
時は止まらないのです
笑笑
