昨晩ご飯

昨日は豚の角煮と
マグロとアボカドのカルパッチョ♪
白飯の代わりに
厚揚げを１人一個づつ食べたよ！

豚ミンパワーと
マグロのEPA.DHA
アボカドの血液サラサラ&体脂肪に効果も♪
厚揚げはたんぱく質

質の良い栄養を沢山摂れました(^∇^)♪