簡単昼ご飯
喫茶店のナポリタン（笑）
by
コウケンテツさん
普段のナポリタンとは違って
ホールトマト🍅を入れた〜
しっとり
美味しい✨
チョットしたことで
随分かわるのね〜
もういっちょ
簡単晩御飯
豚肉とキャベツのモツ鍋風
byコウケンテツさん
豚しゃぶニクを
スープに入れるとき
くちゃくちゃっと丸めて
もつ風にする笑🤣
もつっぽかった✨✨
なべスープに
にんにくを少し入れるだけで
モツ鍋風になる✨✨
また
作ろう♡
またまた簡単晩御飯♥
サバの塩焼き🐟
肉大根(笑)
残ってたシューマイ✨
ジャガイモでは無く‥
大根で
味付けは
肉じゃがの味に
生姜をプラスして
オトナ味✨
長かったお休み‥
生協で少し食材来てたし
買い物しないで
過そうとしていた
流石に野菜は底をついたけど
お肉や
お魚は
冷凍庫にまだ残ってる（笑）
どんだけ
溜め込んでるんや〜
(笑)
ウオーキングモーニング🍞
山沿いにある
老人福祉施設に併設している
cafe☕
美味しいアイスもある🍨
アイスといえば
イチゴ🍓のアイス
ほとんど
イチゴ🍓🍓
アイスと一緒に
除菌シートやスプレー
写ってる💦💦
山の上の
cafeに✨
☝は
季節のスープとカレーナン
三角ナンの中には
カレーが入っている✨
今日の一曲
ささえる人の歌
by back number
動画は
女性が優しく歌ってる✨
とても
残念なことがあった
やるせない思いの中で
いつも思うことは
教わったこと‥
忘れない
と
愛をもって‥
今を大切に‥
無理しないで‥
悔いのない日々を‥
ありがとう
しっかり
心に留めて
おきます
週末は
好天気☀☀
公園フラで
踊りまくり笑
そして
今日は
凹んでいてはダメ
モーニングハイキング🏕
あちゃ〜
買ったばかりの
トレッキングシューズ👟
履こうとしたら
右足履いて
左‥
ウソ💦
入らないよ💦💦💦
騒いでいたら
主人が
靴紐を最大にしてくれた
何とか
はいった(^_^;)💦
ウ～ン
足の甲まで
浮腫がきてます💦
もう💦
キツイ靴で歩いて
帰ってきたら
浮腫がマシになっていた
やっぱり締めると
良いのだ
脚のむくみも
普段よりはうんと楽だ
程よく筋肉を使うのは
いいことだと
体感がある
峠迄行けそうだったけど
やめといたら‥
と言われたので
しぶしぶ
諦めた
歩いたあとに
足が痛い〜とならなければ
次
行こ
さぁ
今日は母の日💐
テイクアウトのお寿司パーティ♥✨
して来よう