昨日の朝御飯
寒かったな❄️
昨日は
家でジッといていると
気持ちの置き場に困って
ウオーキングについて行った
いつもウオーキングの途中
主人はモーニングを食べているので
ガストに行こ♡
お財布持っていかないよ！
と言ったら
主人が
笑ってた😆
お義父さんのケアハウスに
お届け物届けて
自宅から2キロ程の
ガストまで
歩くのは
辛くはないのです
けど
足裏痺れてるから
ふわふわ
している
足の着地点でぐらつく😓
歩きながら
主人と
筋トレした方がいいのかな
と話したり😊
気分転換できました。
ガストのモーニング
トーストを
パンケーキ🥞に変更したので
ボリュームありすぎ笑笑😉
朝昼兼用の
ご飯となりました😊❤️
ついて行ける時は
一緒に
ウオーキングしよう😊
少しずつ
運動して
筋肉
つけていかないと
ヨタヨタしてしまう
痺れに対応できないな
少しずつ
頑張ってみよう😊
痺れた🦵
上手に使えるように