スタートした2ｹ月前
不安とか怖くて動けませんとか
色んな思いを抱えてた。
呼吸と瞑想はじめても
最初はこれでいいのかな？？って懐疑的(笑)
だけど終了後の今の私。
ものすごーく落ち着いてて
安心感いっぱいで心地良さを感じてる。
(中略)
安心でいっぱいの空間で自分を見つめて
生まれたものは
自分に対するおっきなおっきな信頼と
安心感だった。
年末をこんなに心地良く迎えれて本当に
幸せ💕
なみぃです。
60日間の
ゼロからはじめる宇宙理論が
27日に終わりました。
みんなでやったことは
★深呼吸
★瞑想
★自分に寄り添う事
★イメージ
これだけ。
これをね、
それぞれが自分の日常を過ごしながらみんなで取り組んだのよ。
☝️Happyちゃんがやってきたことって、これだってみなさんご存知？
人生において、大切なのは
リラックスして過ごすこと。
(自分であること)
1000万円稼げるようなアイデアだって、
リラックスしないと降りて来れない。
そして
どんなに素晴らしいアイデアがあっても
頭の中で自己否定の声が響いていたら
実行に移せない。
今、目の前のしあわせを味わえないと
何かを成し遂げた時のしあわせも味わえない。
瞑想、深呼吸
それやってもお金にならないじゃん
何になるの？
そう、疑いながらでも
取り組み続けてくれたみんなに
感謝を言いたい。
そして、60日間を終えて
自分への信頼感
この世界への安心感
パートナーや今の環境への感謝が湧いたり
お金が循環しているのが腑に落ちたり
チャレンジしてみようという気になったり
日常が愛おしく思えたり。
人からすごいねって言われるよりも
何かを達成するよりも
自分自身のことを、よくやってるなあって思えたら
あたたかい目で見られたら
今、のしあわせを感じられたら
その人は成功者だと思うのです。
最終回で、
みんなが話しながら泣いてたり、
もらい泣きしたりしてて。
大人になって、みんなで、
中学生みたいに泣ける機会がいくつあるだろう？
って思った。
最高だったよ。
一緒に60日を過ごしてくれてありがとうざいました。
講師をしてくれたみほちゃん、
シンプルであたたかい、
ブレない先導をありがとう。
みんなと楽しんでくれてありがとう。
また、やるよ♡
なみぃ
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