昨日は食欲がすごかった。
珍しく3食食べて食後にも食べて…
でもむしゃくしゃしてる訳でもなく、
気持ちが落ち着かない訳でもなく。
ひたすらにお腹が落ち着かない。
カラダに聞いてみたら
「今日はそういう日なの！」だって。
ホルモン様の関係なのか、月の影響なのか、
とにかく色んなものに左右されてるのかもなあと思いながら
食べる自分を抑制することなく、ただただじーーーっと見つめる。
基本、食べても太らないと思っているし
もしも太っても大丈夫だと思っているから
自分を信頼して、食べる自分を見つめた。
朝起きたら胃もたれしてるかと思ったけれど
そんなこともなかったよ。
やっぱり信頼して大丈夫だった。
今日も自分を見つめよう。
