今回は酵素サプリ
酵素がいいのは聞いたことがあるけど
酵素ってなんでいいの？？
どうやって摂取するの？？
ってことで
酵素とは生きていく上で必要不可欠な栄養素なんだと。
消化器官内で分泌される消化酵素が食べ物を消化して体内に吸収。それを代謝酵素がエネルギーに変換し、不調を整えたり、老廃物を排泄したり。
ということは、酵素ってめっちゃ大事だし不足してると…
なんか身体やばそ！
飲酒、喫煙、不摂生、疲労、ストレス、睡眠不足などで酵素が減少することもあるらしい。
野菜、果物、生肉、納豆、味噌などの発酵食品で補うが酵素は熱に弱いので生でなければダメ。
となると、かなり補うのは難しい…
ここで手軽に摂取できるサプリやドリンクが活躍するわけだ！！
サプリだと本当に手軽に摂取できてめっちゃいい！
実際飲みやすいし
飲んでるとお肌の調子がいい！
身体の調子もいい！
身体に必要な酵素を手軽に摂取できて
健康な身体を維持するのは
大事なこと。
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