わたしはどんな悩み事も
「まずは自分を知ることから始めよう」
と決めている。
認知症両親の介護で散々苦労した究極の理由は、
自分をよく知らなかったから。
自分と相手との違いを詳細に認知できていなかったから。
自分と相手は親子でも夫婦でも全く違う。
なのに家族だからお互いわかりあえるという幻想を抱いていたから。
自分のことを知っていれば、
相手との違いを認知しやすい。
違いを知ることで悩みは減り、
具体的に対応できる。
そして自分の悩みの解決法は、
自分が知っていた。
それはわたし自身が、
様々なカウンセリングやセラピーや占いを受け、
たどり着いたこたえ。
そこでわたしは、
認知症介護家族をサポートするために、
２つを選び学んだ。
ひとつが、アクティブ･カラーセラピー。
もうひとつが、宿曜占星術。
これからのブログで、それぞれを紹介していく。
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松元佳子
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