認知症の両親はお出かけ好き。
それは今も変わっていない。
両親と外出する場合、
外出先の選定はそこそこハードルが高い。
何も考えずに私が行きたいところに行って楽しかった～！！！
とはならないのが私。
一緒に行くなら、
私が楽しいももちろん大切だけれど、
両親どちらにも楽しんでほしいから。
事前準備などで外出ストレスをなるべく少なくしたい。
そこで楽しむためにまずは何がストレスになるかを考える。
・移動中のトイレ
・移動時間
・食事時間、環境、
・外出先のトイレ
・準備しておくと快適なモノ
行き先を決め、移動時間とトイレ休憩の時間
を余裕を持たせて計算。
事前にトイレなどをチェックし、
持ち物も小袋に分けてバッグに準備する。
水やお茶を用意する。
症状の変化で上記の時間やトイレや持ち物が変わってくる。
また、体力やストレス(車酔い、移動、人とのコミュニケーション、トイレなど)を考慮。
・歩く→車椅子の移動
・男女トイレ→ユニバーサルトイレ
・リハビリパンツ、尿とりパッド、おしり吹き
・消毒用ウエットシート
・ティッシュペーパー
・タオル
・ごみ袋(大小)
など
症状の進行で、お出かけ移動時間(徒歩、車など)は少なめ。
トイレや外出先での移動時間は多め。
食事場所は、エレベーターがあり(多層階)、ユニバーサルトイレがあり、通路が広く、段差がなく、靴を履いたままでよく、個室などとなる。
トイレや食事の介助の有無でサポートが出来る家族の人数も必要。
外出の条件は厳しい。
けれども、外出は楽しめればお互いにとても良い刺激になるのでした方がいい。
我が家の今年の目標は、家族でお寿司を食べに行くこと。
春外出にちょうど良い気候の頃を狙っています。感染症のリスクも少ないし、お魚も美味しい季節です。
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