その時その時に必死過ぎて、過ぎたら忘れるという自然現象。
日記に記録してたので、振り返ってみよう。
今から5年前の7月。
注釈。
当時の私は鹿児島県鹿屋市に住んでおり、
この日はパートナーに陸路マイカーで送迎してもらい、
実家の家事もそれなりに手伝ってもらった。
～～～～～～～～
2011年7月12日
実家で半日のスケジュール
いつも慌ただしく過ごす実家での時間を
書き出してみよう。
月曜日、両親の訪問歯科診療（１４：２０）のため実家へ
9時前 自宅を出発
11時 スーパーで食品の買い物
12時過ぎ 実家到着
不穏な母をなだめすかしつつ掃除機がけ
12時半 母としゃべり見守りながら昼食作り
昼食献立
カツオとぶりの丼飯、お吸い物、海藻と野菜の酢の物
13時 母の食事補助
13時半 ケアマネさんとケアプランについておしゃべり
ヘルパーさんとケアマネさんには暴言暴行動で
毎回手がつけられなくなる母なので
いつもは妹三女に仕事を休んでもらい同席してもらうのですが、
今回は頼みの妹が仕事でいないので、
前日から眠れないほど、どきどき。
そんな母の暴言暴行動に対して考えた対応策が功をそうし
穏やかに談笑、
ケアマネさんと初のにこやか握手で終了できた☆
14時 昼食後の後片付け、
生協戸別配達の受け取りと保管
（1週間分の食品日用品が届く）
母の口腔ケア、
トイレと着替え、
訪問歯科診療の準備
（椅子の配置やテーブルの移動など）
14時半前 訪問歯科診療、
父口腔ケア、
母口腔ケア、
虫歯治療。
治療を見せてもらいながら、
日常のお手入れなどの報告相談指導など。
この治療でも調子が悪くて不穏な行動にでる母を
妹三女になだめてもらっていたので、どきどき。
治療が出来なかったらどうしようという不安は、
ここでも対応策実行で大成功☆
15時半 お茶をいれ、母を見守りながら、
郵便物チェック、
各種料金の支払い状況の確認、
介護関係申請書の作成、
ヘルパーさんとデイの連絡帳の記入確認など。
16時半 父に日常生活の状況確認、
洗濯、夏物衣料の整理
（夏服冬服のがわからない）父に助言
口頭で説明して、整理は父にやってもらう
←それでもごちゃごちゃ。
でも、本人にやってもらうことに意義がある！
など。
17時半 夕方帰宅妄想の母に適当に付き合いながら、
夕飯と明日の朝食作り、
キッチンの調味料食材の確認
夕飯献立
鶏肉団子の親子丼、菜っ葉の味噌汁、
塩麹の漬物、ごぼうとこんにゃくのきんぴら
19時 両親の夕飯、母の食事補助
20時前 母の口腔ケア、
母のトイレ介助（大小）と片付け、
食後の片付け、
父とスケジュールなど日常生活全般のの確認
20時半前 実家を出る
20時半 外食（気分転換）
22時半 帰宅
母の機嫌を損ねないよう、
細心の注意を払い続け集中してすべてがうまく回った半日。
書き出してみると奇跡☆な半日だ～～～！
～～～～～ここまで。
我ながらあっぱれな集中力。
毎日じゃないからできたんだな。
これ、毎日は持ちません。
体力と精神力のバランスを崩します。
完璧主義だったな～って今なら思う。
つらかったよね、わたし。
～～～～～～～～～～～
☆松元佳子 facebook
https://www.facebook.com/yoshiko.matumoto.129
☆kosyokosyokosyo (松元佳子） Instagram
https://www.instagram.com/kosyokosyokosyo/
いよいよ明日！
☆かさこ塾フェスタ大分中津
http://festa.kasako.jp/2016/oitanakatsu/
私（松元佳子）「セミナー 鯰美紀インタビュー」にゲストで登場。
中津市文化会館 14：35～15：05
☆かさこ塾？
http://kasako.jp/
☆鹿児島でかさこ塾に参加できる貴重なチャンス！
http://kasakoblog.exblog.jp/24559129/
☆松元佳子が思うかさこ塾
http://ameblo.jp/kosyokosyokosyo/entry-12179851149.html
日記に記録してたので、振り返ってみよう。
今から5年前の7月。
注釈。
当時の私は鹿児島県鹿屋市に住んでおり、
この日はパートナーに陸路マイカーで送迎してもらい、
実家の家事もそれなりに手伝ってもらった。
～～～～～～～～
2011年7月12日
実家で半日のスケジュール
いつも慌ただしく過ごす実家での時間を
書き出してみよう。
月曜日、両親の訪問歯科診療（１４：２０）のため実家へ
9時前 自宅を出発
11時 スーパーで食品の買い物
12時過ぎ 実家到着
不穏な母をなだめすかしつつ掃除機がけ
12時半 母としゃべり見守りながら昼食作り
昼食献立
カツオとぶりの丼飯、お吸い物、海藻と野菜の酢の物
13時 母の食事補助
13時半 ケアマネさんとケアプランについておしゃべり
ヘルパーさんとケアマネさんには暴言暴行動で
毎回手がつけられなくなる母なので
いつもは妹三女に仕事を休んでもらい同席してもらうのですが、
今回は頼みの妹が仕事でいないので、
前日から眠れないほど、どきどき。
そんな母の暴言暴行動に対して考えた対応策が功をそうし
穏やかに談笑、
ケアマネさんと初のにこやか握手で終了できた☆
14時 昼食後の後片付け、
生協戸別配達の受け取りと保管
（1週間分の食品日用品が届く）
母の口腔ケア、
トイレと着替え、
訪問歯科診療の準備
（椅子の配置やテーブルの移動など）
14時半前 訪問歯科診療、
父口腔ケア、
母口腔ケア、
虫歯治療。
治療を見せてもらいながら、
日常のお手入れなどの報告相談指導など。
この治療でも調子が悪くて不穏な行動にでる母を
妹三女になだめてもらっていたので、どきどき。
治療が出来なかったらどうしようという不安は、
ここでも対応策実行で大成功☆
15時半 お茶をいれ、母を見守りながら、
郵便物チェック、
各種料金の支払い状況の確認、
介護関係申請書の作成、
ヘルパーさんとデイの連絡帳の記入確認など。
16時半 父に日常生活の状況確認、
洗濯、夏物衣料の整理
（夏服冬服のがわからない）父に助言
口頭で説明して、整理は父にやってもらう
←それでもごちゃごちゃ。
でも、本人にやってもらうことに意義がある！
など。
17時半 夕方帰宅妄想の母に適当に付き合いながら、
夕飯と明日の朝食作り、
キッチンの調味料食材の確認
夕飯献立
鶏肉団子の親子丼、菜っ葉の味噌汁、
塩麹の漬物、ごぼうとこんにゃくのきんぴら
19時 両親の夕飯、母の食事補助
20時前 母の口腔ケア、
母のトイレ介助（大小）と片付け、
食後の片付け、
父とスケジュールなど日常生活全般のの確認
20時半前 実家を出る
20時半 外食（気分転換）
22時半 帰宅
母の機嫌を損ねないよう、
細心の注意を払い続け集中してすべてがうまく回った半日。
書き出してみると奇跡☆な半日だ～～～！
～～～～～ここまで。
我ながらあっぱれな集中力。
毎日じゃないからできたんだな。
これ、毎日は持ちません。
体力と精神力のバランスを崩します。
完璧主義だったな～って今なら思う。
つらかったよね、わたし。
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中津市文化会館 14：35～15：05
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