幼いころから我慢を強いられる状況がたまらなく嫌だった。
子どもだから我慢をすると、怒りが沸き上がって爆発する。
でも、両親に相手にしてもらえなくて。
それどころか、それを怒られて体罰。
いつの間にか怒りを我慢するのは当たり前で。
怒りの感情を感じないように封印してた。
で。
そのままで生きることはできないわけで。
私の場合、それはある事柄を引き起こした。
その事柄を引き起こしてるのが自分だと気づいたのは、３年前。
怒りのエネルギーの怖さを思い知った。
怒りを感じるのはいいけど、それを封印してはいけない。
封印せずに、ストレスとして発散しよう！
だから。
自分の思いを相手に上手に伝えることはとても大事だと思う。
自分を心地よくしてあげることはもっと大切だと思う。
それが、まわりにも平穏な幸せをもたらすのだと思う。