介護してると、いくらでも「TO DO」リストは作れるもので。
作ったって、追いつかないほどの作業に追われてるので。
（だからごみ屋敷化するんだな、モノにあふれた家庭ってのは）
「しないことを決める」というのは、すごく大事。
それが、体力面も精神面も自分を支えることになる。
で、わたしは何をしないと決めたんですか？っていうとですね。
両親面では、なかなかないので。
自分の家族に対する家事に関して。
死なないで済むようなことはしない。
ということで。
家族ったって、旦那どのだけですから。
朝ごはん、弁当、どうかすると夕飯、洗濯物のアイロンがけ、しません！と宣言しまして、今でもほぼしてません。
ま、全く何もしないということはなく、準備の段階はしてますよ。
買い物とか、おかずに持ってけるものの指示（チンしてね？とかあのタッパーはおかずだからとか）。
夕飯作らないときは、帰るコールの時点で連絡。
「今夜は晩御飯作る気力はありませんので、よろしくお願いします」な感じのほうれんそう（ほうれんそう：報告連絡相談）。
この訓練を続けるのは、私自身がひどくプレッシャーでした。
育ちの環境です。
罪悪感。
しかし、旦那どのは、私への期待値がものすごーく低かったらしく、協力的。
わたしのことめっちゃ好きなんちゃう？（のろけです）
結果。
わたしってできる女でいたいつもりだったけど、なーんもできない女でもよかったんだーという変な安心感を得るまでに成長。（後退では？）
しないことを決めて実行した結果。
生きやすくなりました。
つらいとき、なんでも自分はできると勘違いしている。
なんもかんも中途半端ではないか？と確認し。
できないことは潔くあきらめよう！
できることだけは、きちんとやろう！
今年のこの自分にとって斬新な試みの成功と経験をいかし。
来年の目標に「しないことを決める」がランクイン！
いくつくらいあげられるかしら？
その分エネルギーを注ぐものを絞っていけるな～！
やりたいことだけやれたらいいな～～～♪