先週から筋トレ再開しました。
＞バタバタと疲れで３週間ほど休みました。
したらば。
びっくりな筋肉痛に(；∇；)
有酸素運動も！というわけで。
久々のお散歩ウォーキング。
目標は一万歩越え。
お散歩なんで。
陶器市をのぞいたり。
お茶したり。
ランチを食べて。
＞チキン南蛮定食ミニ(^w^)
デパ地下覗いて。
人間ウォッチングしながらてくてくてくてく。
一万と七千歩超えました。
やたら楽しいお散歩ウォーキングでした。
寄り道で、高カロな食事であははではありますが(￣∀￣)
歩くと楽しいことがたくさんあって(^w^)
わくわくでした♪
食べることが大好きなので、しっかりからだつくりしながら食を楽しみます☆
＞バタバタと疲れで３週間ほど休みました。
したらば。
びっくりな筋肉痛に(；∇；)
有酸素運動も！というわけで。
久々のお散歩ウォーキング。
目標は一万歩越え。
お散歩なんで。
陶器市をのぞいたり。
お茶したり。
ランチを食べて。
＞チキン南蛮定食ミニ(^w^)
デパ地下覗いて。
人間ウォッチングしながらてくてくてくてく。
一万と七千歩超えました。
やたら楽しいお散歩ウォーキングでした。
寄り道で、高カロな食事であははではありますが(￣∀￣)
歩くと楽しいことがたくさんあって(^w^)
わくわくでした♪
食べることが大好きなので、しっかりからだつくりしながら食を楽しみます☆