今日は休日の旦那どの。
早朝バスケに誘われました。
ふれあいスポーツランドで。
＞清々しい朝。
昨年も一度誘われてやったのですが。
いかんせん歳が歳。
ボールがまず重い！怖い！
筋力がないので、投げられない。
＞ボテッとそこに落ちる。
＞パスにならへんがな！Σ＼(￣ｰ￣;)
もちろんシュートなんて、届かない。
その前に、肩があがらないっていうか、ボール重くて腕上がんない…。
＞重症…
２～３回ボールに触ったら。
お・し・ま・い！
＞(((゜д゜;)))
そんなわたしが。
本日。
試合デビュー。
＞っても。
旦那どのに温かい目で見守られるくらまでの筋力がついたというか。
シュートの練習ができるまでの筋力ができ。
ボールが若干怖い感じがして。
ボールを取りに走るとぜいぜいしました。
＞ビミョー(-。－；)
そうしたらですね。
となりのコートでひとり黙々とバスケしてらっしゃった御仁に（年配の男性）声をかけられ。
２：１で試合しましょう？！
って強引に。
で。
ルールとかぜんぜんわかんないわたしに。
自然な流れで教えつつ、手加減しつつ、プレイを導き出すっていう感じで。
試合っていうものをご指導頂きまして。
１０点先取のゲームをしちゃったっていうね
＞ようやったな！∑ヾ(￣0￣;ﾉ
すごい方がいらっしゃったもんだ！
終わってみれば、めっちゃ楽しかったっ(●´ω｀●)ゞ
まさかの開眼？
＞まずは体力つけとかんとなΣ＼(￣ｰ￣;)
これからの筋トレの課題がみえたのでありましたとさ～。( ´艸｀)
バスケって全身運動でストレス解消にいいですね！
こんな気持ちいいスポーツとは知らなかった！
で。
その後。
人生初ジョギング！
「１ｋｍ」
爆笑(≧▽≦)
走れました♪
まさか、１ｋｍも走れるなんて、感動！
＞どんな運動能力？ヽ(゜▽、゜)ノ
昨日のスロトレ、若干太ももがいい具合に筋肉痛で。
これからも、がんがんやって行こうと思いましたね♪
毎日やんなくていいのに、しっかりと実感があるという筋トレってすごいな～(*゜▽゜ノノ゛☆
もはや筋トレは神ですよ、神。
＞神っていうと今っぽくないですか？
＞おばはんっ！Σ＼(￣ｰ￣;)
ウォーキング、今のところ15000歩♪
＞動けるって素晴らしい☆