せっかくテーマを追加したんだから。
自分のために、数値も書いてみるか？っていうお試し企画。
＞気ままなブログですから。
＞きちんとひとつのテーマで書けるようなわたしじゃぁございませんので。。。。おほほ。。。
で、何を書くかですが。
体脂肪率くらい書いとく？！
本日は、31.7％
運動などの内容も書いとく？！
ストレッチ 体側と肩甲骨、股関節、背中腰足なんかをざっくり。
筋トレ 腹筋１種。
午後、数時間ほど、お休みの旦那どのとカラオケに行きまして。。。
開放感。。。
どうして歌って気持ちいいんだろう？！＞下手ですけども♪
話はそれましたが。
この数値と運動の記録でからだつくりが素敵な方向へ（どんな方向やろ？）進みますように☆