お散歩

からだつくりのストレッチ＆筋トレをフルコース。


夕方、お散歩デート＞旦那どのと



気になってたベーカリーとコーヒーショップに寄って。


買い物して。


８０００歩少々。



坂道をハイペースで登ったので。


暑がりのわたしは、背中に大汗。。。


＞上着を脱いでも暑い暑い。



こんな寒い日に上着をもって歩くのは、おデブ。。。。



まだまだじゃのぉ～。


相変わらず、とんでもない体脂肪率。。。。。。