こんにちは☆
９月９日に放送されたロンドンハーツ、見ました
熊田曜子さんの姿勢について密着してて
ケータイを見ている時も雑誌や本を読んでいる時も
姿勢がすっごく良くて
何をする時も背筋が真っすぐになっていました。
そして、
かんじんのウエストですが
子供産んだとは思えないくらい
めちゃくちゃ細かった
姿勢に気をつけてるだけで
腹筋は一回もしてないって言うから
すごいビックリ
あと、
テレビに映ってるのを見て思ったのが
姿勢がいいからすごく綺麗に見えるってこと
思わずテレビ見ながら姿勢を正しちゃいました(笑)
わたしもこのブログで
姿勢について何回か書いたんです。
実際すごく気を付けているつもりでした。
でも、あそこまで徹底してなかったです。
ちょっと心を入れ替えて
もうひと頑張りしないとって思いました。
体重を減らすんじゃなくて
ウエストを引き締めるのと
バストアップを目指してるので
毎日の生活で
徹底的に姿勢き気を付けて
体を引き締めていこうと思います♪
ちなみに姿勢を正すと
・引き締め効果
・基礎代謝アップ
・骨盤の歪み改善
・便秘解消
こんな効果がありますよ～♪